La experiencia de vivir en otro país.

Vivir fuera del país de origen puede ser una experiencia de vida única, interesante y muy gratificante. Por lo general, viene acompañada de grandes expectativas y promesas.

Sin embargo, muchos de los desafíos y oportunidades pueden convertirse en dificultades. Existen algunos denominadores comunes en la experiencia de vivir en el extranjero. 

-La soledad es uno de los factores más importantes. Estar lejos de casa y en un ambiente cultural diferente puede resultar difícil de afrontar.

-El separarse de la familia, a veces, agrega un nivel adicional de preocupación.

-No siempre se consigue hacer nuevos amigos con facilidad.

-Los malentendidos por diferencias culturales y el desconocer o no hablar con fluidez el idioma extranjero aumentan la inseguridad y la ansiedad.

-Estas situaciones pueden ser aún más difíciles para las esposas -o maridos- que tienen que trasladarse junto a  sus parejas, abandonando a veces sus trabajos, pasatiempos, a sus familias y amigos.

Encontrar un terapeuta que entienda la situación.

Las dificultades que mencionamos antes pueden dar lugar a la aparición de síntomas físicos y emocionales (malestares estomacales, insomnio, ansiedad, preocupación excesiva, etc.)

Sin embargo, en ocasiones estas dificultades solo se suman a algunas otras que ya existían y que no habían sido tratadas en el país de origen. Puede ser entonces éste el momento de buscar ayuda profesional.

La psicoterapia puede ayudar de varias formas y en las diferentes etapas de la experiencia de vivir fuera del país. Hablar con alguien que tiene una mirada objetiva, en un entorno confidencial permite conversar sobre las ansiedades y temores sobre lo que vendrá. También ayuda a resolver las dificultades que aparezcan durante y después de la mudanza al nuevo país.